夜里禁用软件app大全免费,夜里禁用软件APP大全免费，畅享夜生活新体验

夜里禁用软件APP大全免费，畅享夜生活新体验

一、夜里禁用软件APP大全

1. 可乐视频

可乐视频App汇聚直播、视频资源，享受更多优质传媒视频，都是你喜欢的资源，主播线上互动交流，支持约会见面畅聊，你喜欢的主播类型都有，每天观看不一样的精彩，支持收藏自己喜欢的资源，关注主播，看直播更及时，精彩资源不间断更新中。

2. 无敌神马影院

纯净无弹窗广告的影视播放软件，《无敌神马影院》是一款能够有更多选择性的视频播放软件应用，在这款APP中所有的用户都能有更多自由选择的空间能够自定义自己的视频兴趣爱好的类型，智能化索引系统将会根据你所选择的类型每天为你推送全新的推荐内容。

3. 抖音

抖音是一款短视频社交平台，用户可以在这里观看各种短视频，与朋友互动。然而，由于抖音内容丰富，部分视频可能不适合夜间观看，因此建议夜里禁用。

4. 快手

快手与抖音类似，也是一款短视频社交平台。由于内容多样，部分视频可能不适合夜间观看，建议夜里禁用。

5. 王者荣耀

王者荣耀是一款热门的MOBA手游，虽然游戏本身并无不妥，但长时间玩游戏可能会影响睡眠质量，因此建议夜里禁用。

二、夜里禁用软件APP的原因

1. 影响睡眠质量

夜里使用手机，尤其是玩游戏、看视频等，容易导致精神兴奋，影响睡眠质量。

2. 视力受损

夜间使用手机，屏幕发出的蓝光会刺激眼睛，长时间使用可能导致视力受损。

3. 隐私泄露

部分APP可能存在隐私泄露的风险，夜里禁用这些APP可以降低隐私泄露的风险。

三、夜里如何选择合适的APP

1. 选择健康类APP

夜里可以选择一些健康类APP，如瑜伽、冥想等，有助于放松身心，提高睡眠质量。

2. 选择音乐类APP

夜里可以听一些轻音乐、睡眠曲等，有助于放松心情，进入睡眠状态。

3. 选择阅读类APP

夜里可以选择阅读一些有益的书籍，如小说、散文等，既能丰富知识，又能陶冶情操。